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打球

羽毛球准备口诀有什么？

1.补充糖盐；身体更强！运动出汗，让人缺水、容易抽筋、体能下降、能力减弱，要补充糖盐！ 2.充足睡眠；打球保障！良好的生活习惯、作息规律、充足睡眠是打球的前提保障！ 3.打前热身；预防伤病！身体好似“发动机”你想让它提高寿命，减少故障，预热启动很重要！

2022-11-02 18:56 1 91
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愿以吾道济苍生，振靡起衰献真情

吾母反对吾习武已久。自吾幼时，母亲常见吾整日舞枪弄棒、好动不乖，于是心生不快，恐吾日后成好勇斗狠之徒、打架害人之辈。有年冬天，吾在屋外树上吊一自...

2022-11-02 18:37 1 116

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