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自卫防身术汇总全7集
自卫防身术已经成为现代人强身健体防身自卫必须学习的课程，特别是女性朋友经常遭到骚扰、猥亵、抢劫等情况。学习一些自卫防身术能在关键时候让自己保持冷静，并出其不意的制服歹徒。在日常生活和社会交往过程中，我们难免会遇到突发事件或者遭遇歹徒，... -
太极拳能坚持练十年以上的都是些什么人
文化人 文化不等于文凭，而是对太极以及中国传统哲学有着高深的理解，说起太极，其源于春秋时代，包含了阴阳、刚柔，所谓阴中有阳，阳有有阴，因拳术符合太极哲学之道，故取名为太极拳。 但太极拳理不仅符合太极之道，其中的随遇平衡、无过不及更符合了儒家的中庸之道，圆转和谐、顺应自然的拳理又符合...
