波比跳

健身运动

波比跳和立卧撑的区别你了解吗

　　波比跳和立卧撑有什么区别　　立卧撑的步骤是俯卧撑→收腿→站起来；依次循环。　　波比有细微的区别：俯卧撑→收腿，然后利用腿部爆发力跳起来，跳的尽量高。重复动作。整体动作要快速，标准。　　立卧撑怎么做　　立卧撑...

2022-12-25 11:58 0 268

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