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在饭后休息多久才适合去练习游泳呢？
如果想要在饭后选择游泳健身的方式进行体育锻炼，建议最好隔1个小时为好。
是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、... 游泳
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