生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。
攀岩（Rock Climbing）是一项在天然岩壁或人工岩壁上进行的向上攀爬的运动项目，通常被归类为极限运动。攀岩运动要求人们在各种高度及不同角度的岩壁上，连续完成转身、引体向上、... 攀岩

下面一起跟小编来看看"户外攀岩等运动必会的几种绳结"的具体详细信息吧！

　　先从8字结开始，8字结是登山，攀岩接触的第一个结，主要是联系主绳和安全带。但这个老老实实的8字结可衍生很多变化。

　　基本8字结 Figure 8 Knot

　　基本8字结的主要作用是可以作反穿8字结的基本结，然后在攀岩保护和沿绳下降時结在绳子未端，防止绳子从保护器或下降器中溜走产生意外。

　　反穿8字结 Figure 8 folow through （连接安全带）

　　在完成反穿8字结后定要加个半结，绳子末端留有50-60公分长度。

　　对穿8字结 Retread Figure 8 （连接绳子用）

　　不要忘记两端加半结，连接绳也可用双漁人结，或半结（只在下降时用）。

　　单向8字结 Figure 8 at one end

　　这个结只可在双绳下降時把两根绳子末端结起来，防止绳子从下降器中溜走产生意外。万不可以用来连接两根绳，受力下很易松开，又称欧洲死亡结。

　　单8字套 Single Figure 8 on a Bight

　　中段8字结 In Line Figure 8

　　结组进行或设置保护点（蝴蝶结比较合适）

好了，这次对于"户外攀岩等运动必会的几种绳结"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！