泰拳泰拳训练

  • 作为一个泰拳迷,带你全方面了解泰拳!

    泰拳素有立技最强格斗技之称,它主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击,出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达,力量展现极为充沛,攻击力猛锐,爆发力惊人。泰拳没有其他拳术复杂繁多的套路,它的拳、腿、膝、肘各技法均以最简单的动作完成进...
    2023-01-02 16:01 0 64
  • 初学者练习泰拳需要做哪些准备?

    泰拳强调的是瞬间爆发力,在手腕部绑上小沙袋或手握小哑铃对空快速做击打动作,10分钟一组,休息2分钟,连做3次,每天2次共1小时。快速俯卧撑,快速做5分钟,休息2分钟,做5次,约30分钟,早晚各一次。每天早晚各慢跑5000m,跑完后压韧带,压...
    2022-12-09 22:48 0 51
  • 泰拳的未来21岁拿下254场胜利

    泰国的泰拳人才储备雄厚,所谓的泰拳天才层出不穷,"后播求时代",需要一位如播求般耀眼,享誉世界的泰拳明星,21岁的罗唐承载着复兴泰拳的希望,来到圆笼寻觅古老格斗技的至高荣耀。和罗唐同等水平的选手中,很难找出弱冠之年就取得...
    2022-11-24 19:03 0 78