时尚女性

  • 时尚女性健身必做的运动项目

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    2022-12-25 11:51 0 75
  • 女性清晨健身操

      没有时间锻炼的美女们按照以下方法做做健身体操,不仅能使你神清气爽地开始一天的工作学习,而且还能使你保持健美的体形,消除多余脂肪。  仰卧蹬伸  仰卧床上,两手抓握头上方床沿。两腿屈髋上举,左右腿交替屈伸,类似骑自行车。自然呼吸,左右腿各...
    2022-12-25 11:40 0 68