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必须戒掉的网球坏习惯
1.不适合自己的握拍 每个人习惯和适合的握拍方式各不相同，你当然知道大陆式握拍绝对不适合打正手上旋球，但也不是每个人都适合西方式的握拍。在网前人们通常认为大陆式握拍是唯一的选择，但对少数人来说偏... -
乒乓球“拧”的核心因素有哪些？
“拧”这项技术为什么会出现，特别是在高水平选手中显示出强大的生命力。他存在的本质是什么？个人认为其实就是主动把短球变成高质量的上旋直接得分或形成主动相持的技术。高质量的拧比摆短，劈长，挑打更具有威胁性，更容易占据主动。 那么怎样在有限的空间内充分的摩擦球，克服... -
乒乓球长胶特点及破解技巧有哪些？
1. 首先要处理好长胶打过来的不转或上旋球，也就是说长胶对下旋球采用搓、挡和拱的方法将球打过来后，在进攻时应该十分注意压好拍形，少拉多打，或者用加力推，防止攻球出界，对搓的后果经常是越搓越高，把机会让给了对方，如果被迫要多搓几板，也得注意使拍形稍竖立，以便压低回球弧线。 2.提高连续...
