潜泳

潜水

潜泳动作要领

潜泳的动作要领蛙式潜泳要求躯干和头始终保持水平，但是两臂开始划水时要稍低头，以防止身体上浮。臂腿配合臂划水时和划水结束后，两腿自然伸直并拢，在水里做行动作。移臂时收腿，臂移至胸前向前伸的同时蹬腿，两臂伸直时蹬腿结束。腿部潜泳的腿部动作和蛙泳...

2022-11-24 16:58 0 97

点击加载更多