颈部肌肉

肌肉

颈部肌肉锻炼这样练就对了

　　一、颈部肌肉训练　　粗壮的颈部肌肉不仅仅是看起来强壮，尤其在运动尤其是格斗中也有很强的实用性。当运动员头部受击剧烈摆动时会导致大脑的震荡，粗壮的颈部能帮助抵抗外来的冲击力来减小头部的摆动幅度，可以减小大脑的震荡强度从而降低击打带来的晕眩...

2022-12-25 11:47 0 97

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