肥胖危害

减肥

如何给儿童减肥这四种减瘦效果好

　　儿童减肥健身运动　　步行：步行运动是最常见，最简便易行的一种健身方法，它适宜于男女老少。对于想要减肥的儿童，训练的标准就是：速度，80-100米/分钟。从第次30-40分钟逐渐增加至60分钟，时间安排在晚饭后。每天一次，每周五天。心率控...

2022-11-23 16:41 0 53

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