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怎么锻炼肺活量？
肺活量对于每个人来说都是一个不陌生的词。在我们的体检中，以及音乐课或者体育课数据中，肺活量都是一个熟悉并且重要的名词。如果肺活量越大的话，那么在平时锻炼中就不容易气喘吁吁的，能够很好地进行运动中的换气，在唱歌的时候也会不容易断气，更容易唱好高音部位。肺活量这么重要？那我们该如何锻炼我们的肺活量呢？接... -
都有哪些运动可以提高肺活量？
游泳。游泳是一项消耗能量极高的运动，需要消耗的氧气也非常多，每次下水的时间变长，一次性吸进的氧气越多，肺活量也会越大。 ...
