动感单车训练

  • 动感单车训练 动感单车训练动作要领是什么？

    动感单车训练动作要领是什么？

    动感单车训练是一项很好的运动姿势，主要的动作要领有： 1. 开始时，坐于动感单车上，按照自己的身高调整座位。 2. 在菜单上选择需要的选项。你也许需要踩动踏板来启动。你可以使用手动设置，或者选择一个程序来使用。一般来说，你可以输入年龄和体重来估测练习过程中燃烧的卡路里数。阻力的水平可...
    2022-10-18 13:50 1 48

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