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MMA综合格斗训练方法，让你的肌肉都起来！
MMA是一种结合了打斗技巧、力量、心肺的完美运动结合。砸铁锤:拿一个卡车轮胎，用适合自己力量的铁锤，用力抡向它！把它当作自己的对手！这个动作可以让肩膀和背部得到巨大的折磨！试试左手一百下，右手一百下。甩哑铃:这是俄罗斯运动员锻炼的法宝！用单... -
小知识！WWE、MMA、UFC的区别
WWE摔角本身只是一项体育娱乐节目，比赛胜负等等都是拥有剧本并且规定了胜负的，类似于动作电影，并不是一项格斗竞技运动，和摔跤有很大区别。 MMA，通常译为综合格斗，是一种规则极为开放的竞技格斗运动。MMA比赛使用分指拳套，赛事规则... -
小知识！MMA综合格斗比赛规则
MMA比赛使用分指拳套，赛事规则既允许站立打击，亦可进行地面缠斗，比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、咏春拳、跆拳道、空手道、柔道、散打、截拳道等多种技术，被誉为搏击运动中的“十项全能”。综合格斗即MMA，是一种规则极为开放的竞技格...
