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散打训练干货：鞭腿，搏斗技术中最重要的腿法！
鞭腿，在现代徒手搏斗技术中占着重要的地位，同时也是目前世界上各国技击术倍受重视的腿法之一，更是我们队员需要掌握的技能。边腿，即散打中弧线腿法的统称，有高边腿，中边腿，低边腿。在中国现代散打中，边腿即是鞭腿。由于鞭腿出腿的角度小，距离短，隐蔽... -
鞭腿怎么样才能有着强力的威力？
我们就可以进行一系列的训练来增加自己鞭腿的力量吧，选择的就是跳跃型的运动来增加自己的腿部力量、比如蛙跳，跑台阶等的运动。锻炼完腿部的力量，我们还需要锻炼腿部的运行速度。速度快了，鞭腿的威力自然也就会大了。鞭腿的威力有了，还需要把它的威力发挥出来。我们想要发挥出来的话，就是需要准确度的练习了。
