拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段... 拉丁舞

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　　适宜人群：拉丁健身操的运动量比较适中，所以适合人群也比较广泛;拉丁有氧健身操，热情奔放，节奏明显，更适合年轻人;因它的锻炼侧重在腰和髋部，所以更适合需要腰、腹、髋局部减肥的朋友。

　　注意事项：

　　（1）在进行拉丁健身操的锻炼之前，首先要把腰胯活动开;

　　（2）跟随音乐扭动髋部和腰部，正常呼吸;

　　（3）避免扭腰过猛，应以感觉适当为准

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