举弓动作的重要性

动作箭术 2022-12-06 16:28 阅读(38)

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举弓动作的重要性

没有把举弓作为一个独立的技术环节来对待有些射手在举弓的同时就将弓拉开了,这是错误的。按要求将弓举起后,还应有一个相对稳定的过程,举弓稳定以后再开弓。

举弓时应特别注意不改变最初的站立姿势,以保持身体的正中位不变。

 

在举弓时两肩同时上提,会造成整体动作的紧张,特别是采取水平举弓法的射手更应注意这个问题。弓举起后,两肩应要做到舒展下沉。

弓举起后,拉弓臂的前臂和箭在一条水平线上。

举弓前应做好推弓和勾弦手的动作,弓举起后不再进行调整。

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