下面一起跟小编来看看"滑水运动有哪些安全知识？"的具体详细信息吧！
滑水运动（water skiing）是人借助动力的牵引，在水面上“行走”的水上运动。滑水者通常要穿着“水鞋”即水橇在水面上完成各种动作。
下水前的观察很重要：下水前我们要观察整个海域寻找适合下水的区域和浪况（至少10分钟）。观察浪况大小，风向，流向，船只航道以及浪友和游客。一定要量力而行，根据自己的能力去思考今天浪况是否自己可以控制的了。寻找最为省力的出海口，它能为你出海保障安全和剩下更多的力气。不要忘记热身运动，运动热身是任何运动训练的重要组成部分，热身的重要性在于可以避免运动损伤的发生。一个有效的热身包含很多重要的元素，这些组成的元素共同作用才使得运动的损伤风险降到最低并能够让你在浪上尽显身手。
炎热的夏季别忘记紫外线的伤害：炎热的夏天里冲浪肯定少不了来自太阳紫外线的照射， 别以为太阳躲在厚厚的云朵后面就不会有紫外线了。 紫外线指数是指当太阳在天空中的位置最高时，到达地球表面的太阳光线中的紫外线辐射对人体皮肤的可能损伤程度。 紫外线指数变化范围用0－15的数字来表示，通常，夜间的紫外线指数为0，热带、高原地区、晴天时的紫外线指数为15。 当紫外线指数愈高时，表示紫外线辐射对人体皮肤的红斑损伤程度愈加剧，同样地，紫外线指数愈高，在愈短的时间里对皮肤的伤害也愈大。 如果发现自己皮肤出现发红或者微疼痛感就是晒伤后的表现。
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