拳击(英文:Boxing,法文:Boxe)拳击不能简单理解为戴拳击手套进行的对抗运动项目。古典古希腊和罗马时代始于裸拳对抗发展为皮革带缠手加固,现代拳击始于法律禁止持剑决斗,仍然是... 拳击
通过锻炼,达到增强身体素质,比如柔韧性、耐力、爆发力、速度等的行为,都可以被称为健身。

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去哪里练拳比较合适呢?健身房里的拳击教练怎么样?

如今,喜欢拳击或搏击的人越来越多了,很多朋友一开始只是喜欢看拳赛,便想亲身体验一下,也有很多女性朋友,希望能通过练拳击甩掉身上的赘肉,那么问题便来了,去哪里练拳比较合适呢?

 

无论拳击还是搏击,看起来都很简单,无非就是拳打脚踢,尤其是单纯想健身的,对着沙袋一顿猛干,也不用担心挨拳脚,拳击和搏击都是专业性很强的运动,即便是最基础的站架,都需要经过专业的训练,看似简单的出拳踢腿,必须掌握正确的动作要领,成千上万次的练习,如果你想学到一身真本领,首先得找到专业的教练,最好去专业的拳馆,尤其是专业队退役的运动员或职业拳手开的馆。

很多人对健身房的拳击搏击教练嗤之以鼻,认为他们就是参加了几天培训拿个证,回去就卖课赚钱,这种所谓的教练,确实不在少数,但我们不能一概而论,把健身房的教练都贴上“冒牌”标签,因为在健身房里带课的,也有不少专业队退役的运动员或职业拳手,他们之所以在健身房执教,是因为在健身房的收入往往比在拳馆当教练,甚至比开拳馆的老板收入都高。

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