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射击可解释为发射枪械，射手用枪支对既定的目标进行精准发射和命中的过程。射击运动，是用枪支对准目标打靶的竞技项目。射击项目在世界上居于领先地位的国家有中国、美国、匈牙利、俄罗斯和德国。射击运动要求具有平衡，注意力集中，协调，心理稳定和时间感觉等项素质。
射击是集天赋、技术、心理、环境等主客观因素于一身的一项竞技体育项目,对这些因素的全面了解,摆正主客观因素的位置,制定长期训练计划,有效地循序渐进,最终屹立于竞技场的巅峰,是每个运动员努力的方向。
射击最锻炼人的心理平衡作用，在瞄准的前匀称的呼吸，当要击发的时候需要屏住呼吸这样才不会造成你的枪抖而注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，所以注意力被人们称为心灵的门户。
由于注意，人们才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的问题，而不被其他事物所干扰。没有注意，人们的各种智力因素，观察、记忆、想象、和性、注意力的范围、注意力的分配、注意力的转移思维等将得不到一定的支持而失去控制。所以，注意力的培养很重要。
射击运动可以矫正我们的身姿。射击运动可以增强学生们的自我约束能力。射击运动可以调整学生情绪、缓解学生的压力，避免或减少学生产生心理问题。射击运动相对于其他竞技运动对学生的损伤最小。射击运动可以培养学生顽强、果断、勇于克服困难的意志品质。射击运动可以培养学生礼仪意识。
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