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可能一提起MMA，有人就会联系到血腥和暴力，其实这是一个很大的误解。现代MMA应该说是一项非常安全的运动，并保持着相当良好的安全纪录。裁判的权限要远高于别的任何赛场的裁判的权限，他可以随时终止比赛。
因此MMA已成为风靡全球的主流格斗运动，UFC、Bellator、Strike Force、M-1、PRIDE FC、ONE FC等世界著名的MMA赛事蓬勃发展。
断头台，又称“前方裸绞”“前方头固绞”等，常见的降伏技术之一，是用于正前方对对手实施绞杀的技术，因为用手臂紧紧缠绕着对方的脖子处，酷似中世纪时的刑具因而得名。断头台主要是对对方的气管施压，防止空气流动到肺部，造成对手窒息；也可根据使用时手臂的施压点不同造成血液循环阻塞，形成与裸绞类似的效果。
裸绞是柔术中常用的一招从对手的背部盲点位置实施绞杀的招数，实用性相当高。裸绞最初来源于柔道，原本是针对赤裸上身的对手所进行的一种绞杀技术，后来由于巴西柔术的推广开始被大范围引用学习。
十字固是柔术中的术语，意为把手臂固定住，在巴西柔术中是最基础的也是较难的，经常见于各种比赛，是一项非常实用的技术。具体成型后动作为 主动方与被动方身体成十字形交叉，主动方的两条腿分别在被动方的颈部与胸部，使被动方的一只手臂穿过主动方的裆部，主动方用双手将被动方的手臂压在胸前，并用力挺跨，使被动方屈服。十字固还有逆十字固、飞身十字固、背十字固和膝十字固等。
三角锁，又称“三角固”或“三角绞”，起源与日本的柔术，后传至巴西被精致化改良出现了现在风靡全球的巴西柔术。巴西柔术绝大多数应用的是杠杆原理，而三角锁属于柔术中极具代表性的窒息术，也称绞技，是一种让对手大脑缺氧昏厥的扭斗技能，其还有飞身三角锁等。三角锁在使用时需要注意的是，如果没有足够体重者请谨慎使用三角锁，如果对方腰部力量过于强大的话，施用者会被对手抡起重重砸在地上。
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