下面一起跟小编来看看"网球运动：通过打墙练习，一个人也可以打球！"的具体详细信息吧！

在职业球员小时候肯定会碰到一些低级别的赛事，碰到赛程紧张或者场地条件不佳，此时不一定有练习网球场地提供，或者提供的练习时间非常有限，他们就可以通过打墙快速热身。

 

选了合适的墙，也算好了击球距离，那么现在就是正式的打墙练习了。挥拍动作定型之后，墙壁是很好的练习对象，墙壁永远不会失误。

打墙需要注意的一些细节

①引拍一定要短，第二球会来不及接；

②随挥要完整，因为在生理反应下，没有养成习惯的人会在打墙时忘记完成随挥；

③时刻想着向前击球，不然惰性会让你变成打乒乓球的感觉；

④小碎步的调整要及时跟上，惰性会养成坏习惯；

⑤多加上旋，因为打墙借力很困难，需要自己增加旋转；

⑥避免过分发力，除非你打墙技术非常娴熟，否则就是捡球捡出腹肌的后果；

同时，打墙的频率较快，对自我放任不管反而会养成坏习惯，比如没有随挥动作,没有碎步调整。打墙的初期是最困难的，但是什么运动的初期是不困难的呢？

好了，这次对于"网球运动：通过打墙练习，一个人也可以打球！"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！