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剑道形式简单，内涵深邃，注重细节，要求吃苦耐劳、克己忍耐，有利于培养良好的学习习惯和专注力。
剑道基础学习，注重相互合作，竞教比赛注重竞争，这是社会人际交流的两大基本模式，剑道的技术内涵和进步途径特别注重人际交流，全国剑友形成了常规化的跨地域、跨年龄、跨阶层的剑道技术、文化交流机制，能让剑道练习者与不同层次、不同年龄的人们进行深层次交流，培养高质量的社会交流能力，并有更多的国际交流机会，有利于学生更快更全面地人事世界。
剑道锻炼以脊柱为核心，科学调整人体关节框架结构，改善人体内部应力。对学生常见的高低肩、身体不良姿势、颈椎腰椎问题等有良好的调整作用。
剑道通过气合、胸腹腔压力调整、脊柱功能锻炼，间接促进内脏血流供应、功能改善。
剑道竞技是激烈的直接肢体冲突，是最为接近现实生活的模拟矛盾冲突，对练习者会有深层次心理触动，有利于在练习成长过程中不断强大心理素质。剑道竞技比赛的胜负因素，除了物质技术，对哲学思辨的理解和运用也起到决定性的作用，长期练习，能够正确理解成功与失败，为建立良好世界观提供哲学思辨基础，有利于心理健康。
剑道运动以左手为竹剑控制中枢，注重主观控制左手，与生活中主观使用右手相辅相成。有利于全脑发育。剑道基础与竞技比赛中的技术运用，能充分体现逻辑思维和辨证哲学思维的价值，有利于孩子形成良好的思维模式。
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