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高尔夫可以让你保持活跃、消耗热量、保持身材、降低胆固醇以及心脏病的发病率。一轮高尔夫下来，你可以走4到5英里的距离，燃烧900卡路里，会带你走超过1万步，你将很容易达到专家建议的每星期150分钟的运动量。
高尔夫是针对所有人的运动，它成功地将锻炼和社交结合在一起，是一项充满健康、快乐的运动。世界上也有很多伟大的女子高尔夫球员，例如劳拉·戴维斯、安妮卡·索伦斯坦和宝拉·克里默等。
高尔夫并非是昂贵的代名词。目前国内一些自助球场打18洞的价格也只有380元左右，买一套初学者球杆大约花费3000元，你甚至可以花更低的价钱淘到一套二手球杆，而在很多练习场办一张年卡的价格也只需要几千块钱。
高尔夫并非只是“拿杆把球打入洞中”的运动，高尔夫在世上最难的10项运动中位居第四。Grantland Rice曾说过，高尔夫有20%是机械和技巧，另外80%是哲学、幽默、罗曼史、友谊、诅咒、情节剧和交谈。高尔夫的魅力由此可见一斑。
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