下面一起跟小编来看看"冲浪有哪些基本动作"的具体详细信息吧！
（一）前置动作
先趴在冲浪板上（或者趴在有一条可代表冲浪板中心线的地板上），从划水追浪（Catch Wave）开始做起。（图为学员正在做划水动作）
步骤一：想像你已经划出速度，冲浪板正被海浪推着往前跑，此时将双手收回至胸前，准备将身体撑起站立起来。（但是此时尚未撑起身体，只是准备而已，如图示）
步骤二：瞬间将身体撑起，并同时跃起使双脚站立在冲浪板的中心线上。（图为学员跃起腾空的一刹那）
步骤三：以侧站的方式站立于冲浪板上，张开双臂并降低身体重心以保持最佳平衡。（如图示）
（二）站立时动作
动作一：站立时，双脚脚掌必须平贴在冲浪板上，千万不可踮起脚跟，以免失去平衡
动作二：双脚脚掌一定要踩在冲浪板的中心线上，才不会失去平衡摔落水面。（如图为双脚没有踩在中心线上的错误示范）
（三）反覆练习
上述的动作只要经过反覆不断的练习，你将会在最短的时间内适应并熟悉站在冲浪板上的感觉，完成一次成功的 Take Off 。
好了，这次对于"冲浪有哪些基本动作"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！
