空手道服装----腰带系法

空手道 2022-11-25 17:13 阅读(175)
“空手道”主要是以空手和赤足进行搏击格斗,其基本原则是将自己的身体磨炼成有效武器,把握时机对敌人的攻防进行有效的防御与还击。空手道起源于15世纪,1964年10月,全日本空手道联盟... 空手道

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空手道服装----腰带系法

一:选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带,手持腰带,右手握住腰带的中心位置,左手距右手大概十厘米左右。

二:将腰带两端对齐折叠,中间折叠部分用手指压一压,留下中点的折叠痕迹。手持腰带,右手握住腰带的中心位置,左手距右手大概十厘米左右。左手握腰带对准胸标,右手将腰带往后缠。将左手的腰带也往后缠。

 

三:将左手的腰带交给右手,右手的腰带交给左手,然后将左手的腰带塞到右手腰带的下面。   四:侧面,到于胸标一致的位置就可以了。之后把右边的腰带也系过来,将右手的腰带从底下穿出来。将腰带打一个结,最后用劲系上,腰带就系好了。

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