下面一起跟小编来看看"女性综合格斗防身技巧"的具体详细信息吧！

首先说明:作为女性选择肢体冲突解决问题皆是不理性的,在任何情况下如果能用言语去解决矛盾避免冲突才是明智之举。

在某些危急的情况下,就算是女性,也唯有依靠武力才能保护自己。当然,作为女性,想把身体锻炼成像男生一样壮那是不切实际的。但并非就不须锻炼,只是应以做一些不太会明显影响女性姿体的锻炼。

例如针对双腿的锻炼,每天压腿压到能达到高边腿效果,轻量哑铃,握手深蹲增强大腿的力量,蹲到战不起就停止。有条件的话买一个立式沙袋,白天做大腿柔软与力量训练,晚上狂高边沙袋,边到腿抬不起。再有闲时的时候,上网找视频学一些肢体锁技,例如木村锁、十字固、断头台。格斗锁技都利于女性学习 易学且实用。其中木村锁最为实用。

在对方人过多的情况下必须活用脑经,想出其它方法解决。所有女性要记住“武”是无有办法,“智”才是先行之策。还有一点就是女性同胞也可以多看MMA,从里面也可以学到一些利于搏斗的技巧。总之一切解决冲突的方式,都是“智先行,武为后”。

好了，这次对于"女性综合格斗防身技巧"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！