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网球运动的3种锻炼价值 让你激情澎湃
网球运动的起源与发展 网球与高尔夫球和保龄球以及桌球并称为世界四大绅士运动。它的起源可以追溯到12至13世纪的法国，当时在传教士中流行着一种用手掌击球的游戏，方法是在空地上两人隔一条绳子，用手掌将布包着头发制成的球打来打去。这种运动不... -
如何练习网球 专注这五个要点
练好网球技巧 1、握拍必须正确，主要握拍方法有东方式，大陆式，西方式。其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。 2、眼睛要集中精力盯住球，当在对方拍下时，就要开始 盯着它，判断运动的轨迹，然后开始移动身体一直盯球过网到自己的半场...
