投进

  • 篮球投篮技术的练习

    投篮练习(技术层面) 确保你投篮前身体处于平衡状态,你的双脚应该与肩同宽,膝盖弯曲,做好跳跃的准备。投篮过程中手的位置要保持不动,将目光集中在篮筐上。 练习单手投篮。整个投篮的动作基本上全部由主导进攻的那只手来完成,所以就练惯用那只手来投篮吧。 如果你是右撇子,那么左手在准备...
    2022-11-02 18:31 1 82
  • 篮球投篮技术的练习,跟着教练坚持做

    投篮练习(技术层面) 确保你投篮前身体处于平衡状态,你的双脚应该与肩同宽,膝盖弯曲,做好跳跃的准备。投篮过程中手的位置要保持不动,将目光集中在篮筐上。 练习单手投篮。整个投篮的动作基本上全部由主导进攻的那只手来完成,所以就练惯用那只手来投篮吧。 如果你是右撇子,那么左手在准备...
    2022-11-02 18:31 1 97