1、要注意天气。了解所要去区域历年此段时间内的天气变化情况。对所要去地方的地域情况应该充分了解，并作好各种不测的准备。2、要量力而行。没达到国家一级运动员的水平，最好不要轻易登上海拔6000米的高度。3、带提前准备好户外装备。徒步鞋、登山鞋、冲锋衣、登山杖、户外背包、户外水壶是必备的装备，露营的还...
2022-11-15 21:43
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随着现在户外探险的人群越来越多，人们也遇到了许许多多探险的难题。所以说在进行外出探险的时候，我们也一定要了解一些外出探险的注意事项，因为这样的话，才能够保证我们的进行探险的时候能够更加安全地出行。首先就是要注意天气，因为天气的变化是外出探险的一个拦路虎，如果自己没有注意天气变化的话，在探险的过程中，...
2022-11-09 17:12
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积极的户外运动一种积极健康的生活方式，体现了一种乐观向上的人生态度，是人们精神追求的一种表现。它不仅陶冶情操、增长见闻、扩大胸怀、锻炼身体、休养身心，同时也是对自我的一种挑战。人们通过户外运动，能更好的认识自身的潜能，增强自信，直面挑战，勇于克服困难。通...
2022-11-02 18:50
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登山必备知识
高山反应：这是一种由于缺氧引起的人生理不适的高山综合征。此综合征是由于高山区空气稀薄，空气中的氧含量比低海拔地区少得多，在缺氧状态下血液氧含量不足造成的病理状态。其主要症状为头晕、头痛、耳鸣、恶心、呕吐、脉搏和呼吸加快、四肢麻木、人体活动能力下降等，严重的可引起昏迷或合并其他疾...
2022-11-02 18:30
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