机械舞练习

机械舞

如何练习好机械舞？

　　机械舞的基本特点：运用身体各部位的肌肉和关节的振动，随着音乐的节拍;加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。　　练习机械舞的方法。　　练习机械舞前：　　这个首先需要做好热身，将身体的各个关节、韧带，尤其是膝、踝关节充分活动开，然后循序渐进。如果跳舞一开始就马上增大运动量是不可取的，则容易导致...

2022-11-19 16:13 1 56

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