随着人们生活水平的提高，越来越多的家庭买车了，买车后出去玩比较合适的一个旅游方式就是露营了，那么在自驾旅游需要准备哪些东西呢？下面旅泊网小编简单的给大家列一个清单，有了它出去露营就会很顺利了。|||帐篷///出去露营最最不能少的就是帐篷，一...
2022-12-07 20:02
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随着天气越来越冷，许多湖泊结冰了，每次来的时候，一些室外溜冰场就开始忙碌起来。户外溜冰场可以租溜冰鞋、溜冰鞋，还有一些溜冰场还可以为孩子们提供溜冰鞋。与室内溜冰场相比，它最大的优势是价格便宜。许多室外溜冰场能花10元就可以一整天溜冰，因此到...
2022-12-06 16:27
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一般在夏秋两季都是户外徒步登山的最佳时间，而很多户外徒步爱好者们对于户外旅游充满着向往，那么关于户外旅游我们需要注意些什么常识呢，关于户外徒步登山注意事项下面一起来看看。仅供参考!|||户外须知///1.户外是个免责的平台，不是旅行社;2....
2022-12-05 17:05
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但是当寒冷的冬天来临的时候，你也许会因为那刺脸的寒风，而决定放弃走路，选择宅在家里。如果再能喝上一杯热腾腾的巧克力，那才是神仙般的日子呢。这也许是个不错的选择，但绝不是正确、健康的选择，因为寒冷并不意味着你必须停止室外运动。 冬季在室...
2022-12-05 17:02
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清明节假期将至，在北京近郊徒步踏青的好时节，那么在京郊既可以避开人群聚集，又可以全家享受亲子户外的地方都有哪些路线值得一去呢，关于具体的户外徒步骑行线下面一起来看看。|||精灵谷1小时亲子“探险”，云蒙山4.2公里步道远眺长城///地点：密...
2022-12-04 19:35
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秋季户外健身瑜伽 树式 动作做法 左腿站立，弯曲右腿，右脚掌置于左大腿内侧，双手合十向上伸展，保持自然、深长的呼吸3~6 次。还原，换边重复动作。 动作功能培养身体平衡感，强化关节，想象自己像树一样与大地和天空相连。 舞蹈变化式...
2022-12-04 19:08
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富良野，是一座位于北海道中部的小镇，以其舒适怡人、如诗如画的乡村风光著称。富良野除了薰衣草，刺激的皮划艇漂流之旅，尽情感受北海道的野生自然魅力。早上五点一刻，拉开窗帘，毫无意外又被强烈的阳光刺着眼。山下有雾，像一条几条白色的丝带，略微的后悔...
2022-12-03 20:06
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漂流是一个很刺激，又有趣的运动，不论是顺流而下的畅快感，还是戏水的无限乐趣，总之在漂流的过程中会很开心。在户外漂流的时候需要根据个人身体和承受力情况选择不同难度的漂流，做好安全防护，以下分享漂流过程中的技巧：整装出发：在上漂流船或者筏子之前...
2022-12-03 20:05
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务必出席行前会议 行前会议，是队伍出发前分配工作及做队员间沟通的时机。会上，领队会将工作分配下去，并解释上山行程及可能遇到的状况，还有体能要求等等。队员则必须将自己可能的困难提出，做好事先防范。因此，行前会议是务必出席的，一方面了解状...
2022-11-30 18:10
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1、改善心肺功能 自行车运动过程中，手臂和躯干为静力性的工作，两腿为动力性的工作，所以在血液重新分配时，下肢的血液供给量较多，心跳往往也会比平时增加2-3倍。长期进行自行车运动，能使心肌发达，心脏变大，心肌收缩有力，从而使肺通气量增大...
2022-11-30 18:10
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