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柔道中的发力技巧有哪些？
首先要有良好的身体素质，身体健康且强壮才会有力气，不然一出手就被别人打倒了，更别提什么发力技巧了。 ... -
跆拳道等级划分是怎样的？
跆拳道等级详解10级：白带（入门阶段）9级：白带加黄杠8级：黄带（基础阶段）7级：黄带加绿杠6级：绿带（进步阶段）5级：绿带加蓝杠4级：蓝带（高级阶段）3级：蓝带加红杠2级：红带（具备威胁）1级：红带加黑杠黑带（最高等级）大家可能只知道黑带是跆拳道的最高级，但是对于其他的等级却不是很清楚，今天小编就...
