-
如果你决定登山，心中有数再出发！
登山是探索自然、探索未知和自我的有力途径，通过登山这种独特的体验，你能看到大自然的瞬息万变，也能感受到自我的渺小，所以如果你决定去登山，那我会祝福你。当你看到山峰的那一刹那，你就会产生登山的欲望。在你想要尝试攀登雪山前，不防先了解下登山会发... -
登山需要具备哪些经验？
登山是指在特定要求下，运动员徒手或使用专门装备，从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。登山运动可分为登山探险、竞技攀登和健身性登山。登山设备要适应登山运动的环境条件，在设计、选材、用料、制作上要尽量使其轻便、坚固、高效，并能一物多... -
登山经验
如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动，那么，在登山之前做一些热身运动是很必要的。即利用10～20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样攀登时会觉得轻松许多。登山时不要总往高处看，尤其是登山之初，因为你的双腿还没有习惯攀登动作...
