拔河技巧

  • 拔河技巧有哪些?

    1、拔河比赛是一个集体运动,首先要有团队精神,团结一致,劲往一处使。2、其次人员安排,把力量大的和力量小的分开,然后合理的排好位置。3、一般比赛的时候都是手脚并用,不要只用手拉绳子,脚的力量也好合理的利用好。4、一般团队里都会有力量最大的人,将力量最大的人安排到最后,用绳子缠住身子压轴。
    2022-11-15 21:46 1 57
  • 拔河的小技巧有哪些?

    1、排序:不要按力气大小,按体重,从绳子末端到最前线,依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿,下身一定要站得稳!前面的力量大点,尾巴上重量大点。2、握绳:比赛前绳子拉到最直,一定要最直!否则后面的人再用力,绳子是弯的,力就中和了。所有人的力都要向正后,否则一部分力会被...
    2022-11-12 23:00 1 113