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滑雪装备可划分为两大部分,一是硬件,用于滑雪,包括滑板、靴子和固定器;二是软件,用于保持温暖,包括夹克、裤子、内衣、手套和帽子。头盔、护腕、护臀、护膝是常用的基本安全护具,更专业的运动人士还需要护肘、全身护甲等。
滑雪单板一般分为三类:RA CE板尖部分略微向下翘起,板比较窄,尤其板腰部分,基本上只在雪道上滑行,适合于回转、比赛;FREERIDE多功能的大众全能板,不仅可以在雪道上,而且可以在深雪中滑。FREESTYLE自由式板,用于跳跃、旋转等方式的技巧滑雪板。
单板滑雪鞋分为软鞋和硬鞋两种。软鞋和硬鞋要配不同的固定器,目前软鞋系列占领着市场。固定器的最新发展趋势是所谓的STEPIN固定器,即在鞋的底部加上一块特殊金属,用于固定鞋和板。
滑单板时的服装需防水、防风、透气,并能保证身体活动自如。还要用一些护具如护膝、护肘、护腕、护臀等加以保护。
要注意腕部、膝部、臀部的重点保护。单板滑雪圈中,有一句俗话就是学单板是用屁股学出来的所有人的初体验中大半时间都是摔跤。
向后摔:不要用手腕撑,小臂自然落地缓冲,头向前,下巴贴紧胸前,呈抱团状。
向前摔:双臂弯曲护胸护脸前摔,肘部着地,两小腿弯曲抬起。
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