登山(mountaineering):是指在特定要求下,运动员徒手或使用专门装备,从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。登山运动可分为登山探险(也称高山探险)、竞技攀登(... 登山

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登山其实并不难,开启人生第一次雪山攀登路

登山其实并不难,那么如何开启你人生的第一次雪山攀登?首先你得选择一座雪山。

目前国内比较适合初学者第一次攀登的雪山主要有以下几座:四姑娘山大峰(5025米),四姑娘山二峰(5276米),四姑娘山三峰(5355米),奥太娜(4800米),哈巴(5396米)。其中四姑娘山三峰(5355米)和哈巴(5396米)比较难一些,需要使用技术装备。

攀登难度排序:奥太娜<四姑娘山大峰<四姑娘山二峰<四姑娘山三峰<哈巴如果你对雪山一无所知,体能、装备、高原徒步经历都比较欠缺,建议你选择四姑娘山二峰或奥太娜,不需要技术装备。

 

攀登难度不大,登顶的成功率比较大;如果你的体能,装备,高原徒步经历都OK,而且今后打算继续攀登6000米、7000米级雪山,建议你从哈巴或四姑娘山三峰开始,在完成自己的第一次雪山攀登同时,还能学到一些雪山攀登知识和技能,真正体验到攀登雪山的乐趣。

如何准备你的第一次雪山攀登?认真做好功课,心中有数才出发;找一家靠谱的商业俱乐部,提高登顶成功率,保障自己的安全;根据雪山的攀登难度和俱乐部的要求购买必要的专业装备;选择最合适的季节,既容易登顶,也能看到风景;无兄弟不登山。约几个熟悉的朋友,路上可以互相关照,还能帮你拍照;提前进行适应性心理和身体训练;如果你没有高原徒步经历,建议提前1—2天到高原去适应;一定要买专业的户外保险,既是对自己负责,也是给家人一个保障。

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