每天抖一斗 健康又长寿

健康 长寿 2022-12-25 12:08 阅读(48)

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  这种“抖动功”动作简单易学,时时处处可做,户内室外,阳台床头,凡有立足之地就有练功的条件。因此,许多得益于抖动健身的人们,都有这样的体会:一日抖三抖,能活九十九。您不妨一试。

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