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瑜伽的真正目的和意义是什么？
“瑜伽意味着快乐，习者需要学会去控制自己的感官与思想。” —By Sharath瑜伽的世界非常浩瀚，要想把所有的内容全都学习到并不容易，一般人也不大会投入如此多的时间和精力。所以，从自己最感兴趣的部分入手学习瑜伽，应该是最好的选择。如果你对身体的健康更有兴趣，可以从体式动作入手开始... -
瑜伽的目的是什么？
瑜伽起源于印度，流行于世界。 瑜伽是东方最古老的强身术之一。它产生于公元前，是人类智慧的结晶。瑜伽也是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下，从直觉了悟生命的认知。瑜伽修持秘要是理论和实践互相参证的法典。 传说古印度高达 8000 米的圣母山上，有人修成圣人，亦有人成为修行者，他们将 修炼秘密传授给有意...
