形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的。专业的芭蕾训练是很枯燥的，而形体芭蕾则以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲，芭蕾的开、蹦、直三要素具有收缩肌肉纤维的功能，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，...
2023-04-04 19:14
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跳舞的吴老师今年近40岁，是一个14岁男孩的妈妈。学民族民间舞蹈的她，从头到脚都透着优雅，但没人会想到，这一年多来，她竟迷上了热辣的钢管舞。 这还得从蔡依林跳钢管舞的那曲MTV说起。看到明星跳起钢管舞，她觉得很漂亮。上网查询，吴老师发...
2022-12-25 11:48
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如云似雾的薄纱将芭蕾的优美高雅表现得淋漓尽致。莱卡弹性使过于轻飘透明的面料具有一些悬垂性，穿着层叠薄纱时装的模特在随风舞动时就像彩蝶般翩翩舞蹈。 芭蕾软鞋是女孩子练足尖前，男女学生都穿的练功用柔软的薄皮革或帆布制成。女孩子...
2022-12-25 11:43
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练芭蕾的女人也许不美丽，但却挡不住一种优雅、一种沉静、一种由内而外的魅力。走下圣殿的芭蕾舞，在使人形体优美的同时，还带出内在高雅的气质，使“凡人”也可以体会到&ldqu...
2022-12-25 11:42
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“芭蕾”起源于意大利，兴盛于法国，“芭蕾”一词本因是“法语”ballet的英译，意为“跳”或“跳舞”。芭蕾...
2022-12-25 11:42
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压腿：压腿不仅是为了舞姿的优美，在健身方面还有许多好处。它可以促进血液循环、减轻肌肉的疲劳感、塑造肌肉的线条等。 调整姿态：芭蕾的站立姿态，要求肩部下沉，突出胸部和颈部的美好线条;腿部收紧腰部直立，以使姿态挺拔仪态端庄。这个动作除了美...
2022-12-25 11:42
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在古典芭蕾领域，女孩子通常穿黑色紧身衣，配上粉色的紧身裤袜。有的学校则喜欢让他们的姑娘穿短袜和各种带色的紧身衣。专业舞美设计的练功服。紧身衣和紧身裤袜是舞蹈者在练功室最常用的基本练习服，棉和莱卡的结合会同时保有穿着的舒适和足够的弹力。而...
2022-12-25 11:23
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演员的技巧难度。芭蕾技巧包括各种跳跃、旋转等，而各种技巧都要在独舞或双人舞中完成。尤其是古典芭蕾双人舞，表演必须配合默契。 演员的表演。既要看演员的一系列表演，又要看演员把握各个不同节目风格的准确...
2022-12-22 17:17
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1、音乐芭蕾 以展现舞者技巧为主要目的，例如圣桑的“垂死的天鹅”。 2、剧情芭蕾 顾名思义为有剧情的芭蕾舞蹈。 3、 浪漫派 又俗称“白色芭蕾&rdqu...
2022-12-22 17:17
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Attitude：（阿蒂迪德）芭蕾基本术语之一。是芭蕾的一种舞姿姿态。 Adagio：（阿达若）芭蕾基本术语之一。指慢板，缓慢和安详的芭蕾动作。在课堂训练中专指控制部分的练习。 A terre：（阿泰尔）芭蕾基本术语之一。脚在地面上...
2022-12-22 17:17
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