运动健身器械

发现更多运动健身器械的使用及锻炼方法,一起动起来吧!

  • 双人双杠

    双人双杠有多种使用方法,根据个人情况,可以锻炼很多动作。
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  • 单柱健骑机

    单柱健骑机能够锻炼全身关节,同时锻炼手脚协调能力。
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  • 坐式按摩器

    坐式按摩器作为小区常见健身器材之一,主要锻炼腰部,缓解疲劳。
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  • 联动健身车

    联动健身车与自行车原理相似,但它可以使全身得到锻炼。
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  • 爬杆

    爬杆需要一定的技巧,且存在难度,比较适合青少年锻炼。
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  • 举重架

    举重架是与杠铃搭配的器械,主要用于放置杠铃。
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  • 引体训练器

    引体训练器是辅助做引体向上动作的健身器械。
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  • 台阶器

    台阶器是模仿攀爬台阶时的动作,从而达到锻炼全身的效果。
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  • 体适能一体机

    体适能一体机是多功能一体锻炼健身机械,适合专业的健身人士使用。
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