唱诵om

瑜伽

瑜伽唱诵梵文om什么意思？

很多伽人开始瑜伽课之初，总会觉得大家一起进行 OM 唱诵的练习很让人尴尬，不少人基本不开口，怕做得不好惹人笑话，还有的直接闭上眼睛，假装已经融入其中。这样的经历许多人都有过，但是练习多次后，大部分的伽人会渐渐开始适应，或是开始尝试，悄悄的张开嘴跟着老师的声音，但心里其实还是不明白为什么要唱诵 OM。...

2023-01-08 20:03 1 98

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