瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。瑜伽理疗和阿育吠陀是姊妹学科。阿育吠陀是吠陀(Ayurveda)的学科，它提供健康和疾病理论上的阐解。它同样给我们练习的建议，如何保持健康和治疗疾病，使得达到健康长寿。瑜伽没有有关健康和疾病的理论。瑜伽从来不是一种完全的治疗体系。与其说瑜伽给我们提供一种身体强有...
2023-01-08 20:03
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瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。瑜伽理疗和阿育吠陀是姊妹学科。阿育吠陀是通过正确的瑜伽练习来调理身心的方法，同时防止不正确的练习瑜伽对身体带来的伤害。简单来说就是通过系统的瑜伽练习来愈疗有健康问题的人，使人恢复健康或者使人更健康。理疗瑜伽的内容包括瑜伽解剖生理学、呼吸控制法、哈他清洁法、收束法...
2023-01-08 20:03
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“瑜伽意味着快乐，习者需要学会去控制自己的感官与思想。” —By Sharath瑜伽的世界非常浩瀚，要想把所有的内容全都学习到并不容易，一般人也不大会投入如此多的时间和精力。所以，从自己最感兴趣的部分入手学习瑜伽，应该是最好的选择。如果你对身体的健康更有兴趣，可以从体式动作入手开始...
2023-01-08 20:03
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