怎么练手部

肌肉

手肌肉拉伤怎么办五个方法赶紧收藏

　　手肌肉拉伤怎么办　　1、如果只是轻微的拉伤，感觉不是很强烈，但是拿重物或者抬高胳膊的时候会痛，建议在最痛的点热敷一下，热敷后情况会减轻很多，过两天就好了。　　2、肌肉拉伤的瞬间感到剧烈疼痛的，要立即冷处理，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷...

2022-12-25 11:53 0 30

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