增重

是指通过改变饮食、运动方式等，使身体重量增加。它与增肥属于完全不同的概念，增重不止是脂肪比例的增加，还包括肌肉组织的增长。

是指通过改变饮食、运动方式等，使身体重量增加。它与增肥属于完全不同的概念，增重不止是脂肪比例的增加，还包括肌肉组织的增长。