运动习惯

  • 运动 哪些运动习惯有害健康

    哪些运动习惯有害健康

    　　坏习惯1：边看电视边做心肺运动或举哑铃　　原因：多数人尤其是女性，都喜欢在电视机前做心肺运动、骑脚踏车及在跑步机上跑步，这些都是不良的运动习惯。在看电视的状况下，你会无意识地抓紧把手，竭尽所能将注意力放在电视节目上，没注意到运动技巧。而...
    2022-12-25 12:05 0 45

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