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运动会需要哪些必要保障？
学校运动会本身是构成“常赛” 的重要一环。同时，为了保证运动会顺利进行所开展的“教会”下的随堂比赛和“常练”下的报名比赛，都有机构成了“常赛”的内容与形式，为学生常赛的系统性和连续性提供了切实保障。当然，... -
学校运动会如何举办才能更加吸引人？
（一）确保教会学生比赛的基本技能 1.体育课开展比赛项目教学运动会比赛项目的专业性较强，跨栏、标枪、铁饼、铅球等项目，常因为技术偏难、场地限制和普及程度等，而制约了学生参与运动会比赛的积极性。为此，学校除了要选择与学生体育学习水平相当的项目进行比赛，还要积极按照课程标准推进田径项目教学，确保教会学... -
运动会增加肌肉比例？
运动是最健康的减肥方式，很多妹纸辛辛苦苦的坚持着运动，就是希望能够减肥瘦身，但是在运动之后称一下体重，却反而发现体重增加了，不少人对此极度纠结。那到底是为什么运动后体重不减反增呢？运动后为什么体重增加？运动会增加肌肉比例通过运动减肥，不仅会消耗脂肪，还会提高骨骼密度，增加肌肉质量和体积，加强肌肉的功...
