有人说，时间到了，你自然会选择跑步。跑步本身，从来就不是一项充满乐趣的运动。冬天跑步要忍受刺骨的寒风，夏天跑步要忍受炙热的阳光...
生活本来就已经疲惫不堪了。而那些热爱跑步的人，几乎是一有时间就去跑步，再忙再惫也要挤出去跑步。那么，问题来了，那些一有时间就去跑步的人，到底为什么跑上...
2022-11-02 18:21
49
少儿动作能力的发展可以直接反映少儿智力的发展情况。 我们可以发现，智力相对低下的孩子， 往往动作迟缓，动作能力落后于一般孩子。也就是说，动作发育是智力发育的早期表现形式之一。
因为运动是受大脑皮层支配。人体各部位在大脑皮层都有相应的运动中枢，儿童加强运动能刺激相应大脑皮层 ，使之...
2022-11-02 18:18
87
1、要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求。2、没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点观看比赛，以免被投掷的铅球、标枪等击中，也避免。3、参加比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛。4、在临赛前等待的时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便的运动服装外再穿上防寒外衣。...
2022-11-16 20:38
169
健美操。运动会表演健美操是最合适不过的了，健美操可以体现这场运动会的主题，健康、快乐、年轻，健美操的人数要多一些才好哦。啦啦队。如果想不到什么节目的话，就跳拉拉队舞蹈，节奏选择比较活跃气氛的，动作比较简单的啦啦队舞蹈。华尔兹。男女搭配，一起跳华尔兹，最能吸引观众的眼球了，可以挑选几对身材比较高挑的男...
2022-11-07 22:38
242
在写运动会方阵口号的时候我们首先要注意要有气势，而且能够朗朗上口，读起来容易，而且铿锵有力。在写运动会方阵口号的时候还需要注意，虽然说比赛很重要，但是过程和友谊更重要，所以说我们也可以在口号中说明我们永不放弃，但是友谊第一。因为运动会方阵的口号一般都是很多人一起大声的念，所以说字数不宜过多，一般是以...
2022-11-07 22:38
162
民族运动会作为一项历史悠久的运动会，都包含哪些项目呢？
少数民族传统体育运动会一般是指中华人民共和国全国少数民族传统体育运动会。该会是在1953年举办的全国民族形式体育表演和竞赛大会的基础上发展而来的。它由国家民族事务委员会和国家体育行政部门联合主办、地方承办，每4年举行一届。该项赛事以其民族性、广...
2022-10-30 18:14
170
运动会产生大量的内啡肽和少量的多巴胺。运动后会分泌大量的内啡肽，让人身体感觉更加舒服，且在心理上会有成就感。但同时，运动分泌的多巴胺是比较少的。一般来说，要达到分泌内啡肽的强度，至少要运动25分钟以上，也就是所谓的身体换挡，时间太短视感受不到的。
内啡肽是身体内自己产生的一类内源性的具有类似吗啡作用...
2022-10-29 16:13
234
滑雪装首先要考虑其防水防风雪的性能，其次是保温透气功能设计，防风裙设计，填充棉设计等，舒适合身、不妨碍行动及尽量减少风的阻力为原则。滑雪最重要的就是服装，雪服都是以高韧度防水透气面料工艺设计，不仅美观而且更好的让你体会滑雪的乐趣。
滑雪靴一般是双层设计，也就是外层固定外壳和内层保暖内里。滑雪鞋的...
2022-10-27 13:54
80
第九届全民健身运动会攀岩比赛在华岩壁虎王国家攀岩示范公园举行，经过一整天的激烈角逐，最终来自重庆壁虎王攀岩俱乐部的付家豪和李婧瑜分别夺得男女全能冠军。
据了解，2019年重庆市第九届全民健身运动会共设置26个比赛项目，攀岩运动作为比赛项目之一。因重庆具有得天独厚的攀岩运动优势，以及对这项运动的多年...
2022-10-27 13:53
83
01
研究表明运动可以预防和治疗抑郁症
世界卫生组织提出：要将“体育运动”纳入焦虑症、抑郁症的治疗标准中。另一项研究也明：在没有寻求任何治疗方法的情况下，锻炼对抑郁症、焦虑症的积极影响尤其明显。2018年，《美国医学会杂志》发表了一项研究结果，发现力量训练...
2022-10-21 10:33
88
