关于羽毛球发力的探讨已经是非常多了，可以说是老生常谈，尽管这样羽球爱好者对于羽毛球发力还是存在很多问题，也都是在不断的摸索研究。今天我们请上海羽毛球私教从另一个角度再谈羽毛球发力。
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2022-11-04 20:41
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步法是羽毛球运动的基本功，没有良好的步法和移动，手上的技术再好也无法体现。而下肢力量的驯良是羽毛球步法的基础，加强下肢力量才能提高步法到位率，才能提高反应速度；也才能抢到最佳的击球点，获得最佳的击球中心，从而提高对付后场球的能力。所以...
2022-11-04 20:41
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羽毛球的反手打法有3个代表人物，分别是熊国宝、陶菲克和林丹，他们的反手打法最受爱好者喜爱。每种打法风格都有其优势和劣势。熊国宝的反手打法现在使用的人越来越少了，在这里不做说明。主要和大家讨论下陶菲克和林丹的羽毛球反手代表打法。
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2022-11-04 20:41
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反手挑球同正手挑球相比，更容易发力且动作更加隐蔽，但是很多人掌握不好反手挑球要领，这里给大家介绍一些反手挑球的技巧：
1、预先准备，拍头朝向球网，凑向网前，以右脚在前为结束。
2、击球前，右手臂往左后拉抬肘引拍，目视来球，步法到位，做好击球准备。
3、击球时，前臂充分内旋，手腕由屈至后伸闪动挥拍击球...
2022-11-04 20:35
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羽毛球跳杀的练习方法：
1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用步伐快速后退，使击球点在右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使自身用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用...
2022-11-04 20:35
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1、投掷羽毛球要侧身并左脚在前，右脚在后比肩稍宽。
2、要用腰带动手去发力（瞬间扭腰的爆发力）。
3、角度不能太低也不能太高，在50到70度之间为宜。
4、最重要是手腕抽鞭子式的发力，关节甩出的角度越大，手腕放出的势能就越强，扔羽毛球的距离也就越远。
掷远的关键是在将球掷出的最后一瞬间，手腕集中发力...
2022-11-04 20:33
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你知道怎样提高羽毛球杀球技术吗？一起来看看吧。 ...
2022-11-24 16:59
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场地：标准羽毛球馆的场地为一长方形场地。其中单打场地的长为13.40米，宽为5.18米，一般为场地的内线，如下图所示。双打的长度跟宽度：双打的场地长度跟单打一样为13.40米，宽度为6.10米，如下图所示。球场中央网高1.524米，网柱高1.55米。无论是单打或双打，两根网柱都应分别立在双打场地边线...
2022-11-02 18:57
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每个人都想让自己的杀球充满暴力，但是那似乎不是件容易的事。论坛里很多关于发力的帖子，但是好像并不能解决你的问题：如果你引拍充分，动作正确但是就是发不出力；如果你击球点已经足够高了，但是击球却没有力；如果你尝试了很多方法但是就是击球发不...
2022-11-02 18:56
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