小伙伴们想要购买好用并且耐打的羽毛球，建议大家根据自己的需求选择合适的品牌。而目前羽毛球的品牌种类是比较多的，比如威克多，亚狮龙等等。要说威克多的特惠球，它的性价比是特别高的，目前受到了众多小伙伴的青睐。由于威克多的特惠球，主要采用特选的水鸭毛，毛杆壁厚，而且粗壮排列是十分整齐的，耐打的同时也可以用...
2022-11-08 16:00
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跑步：跑步是一个全身减脂的有氧运动，晨跑更是当下十分流行的运动模式。一天的能量就从晨跑开始吧。瑜伽：瑜伽不仅能够锻炼身体，还能改善体型。早上是做瑜伽的最好时刻。通过瑜伽，打开你的身体。广场舞：现在的很多大妈大爷都喜欢广场舞，广场舞也是一个不错的运动方式。既能娱乐，又能锻炼身体。打羽毛球：早上打羽毛球...
2022-11-07 22:40
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羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动，所以羽毛球就成了为大众的所容易接受的运动项目。下面一起来了解一下羽毛球的比赛场地以及比赛的基本规则。
场地：标准羽毛球馆的场地为一长方形场地。其中单打场地的长为13.40米，宽为5.18米，一般为场地的内线，如下图所示。
双打的长度跟宽...
2022-11-06 21:33
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1.羽毛球被动挑球技术
在羽毛球项目中，所谓被动挑球，通常是指击球者处在比较低或来球比较贴网时运用挑球方法。在这种情况下挑球时，击球者首先必须充分降低自己的身体姿势，...
2022-11-05 19:58
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羽毛球的发球在比赛中占有重要的作用，羽毛球选手都非常重视发球技术，因为发球能创造进攻机会，甚至直接得分。想要发球好不仅要在技术上不断提高，也要通过一些在规则允许的范围内参入一些假动作，迷惑对手造成对手失误。今天和大家介绍羽毛球发球的假...
2022-11-05 19:58
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羽毛球握拍的主要特征就是放松，所谓握拍要放松，是指除了运用需要发挥较大力量击球的技术方法的击球瞬间须握紧球拍以外，其他时间的握拍都应处于比较松握的状态。羽毛球为什么要放松握拍呢？主要有以下几点：
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2022-11-05 19:57
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在羽毛球比赛中要注意变换发球的落点和区域以便更好的调动对手的。如果你能根据实际情况做出不同的发球决定对自己是非常有利的。下面学学羽毛球发球区域选择技巧。让你在实战中胜人一筹。
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2022-11-05 19:57
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杀球是羽毛球进攻的主要手段，也是非常激励士气的技术。特别是在羽毛球的双打比赛中杀球应用的更为频繁。但是并不是每一次的杀球都能成为绝杀，更多的杀球是出力不讨好，无功而返。羽毛球的杀球实战技巧将告诉你如何才是有效的杀球，如果才能一击毙命。...
2022-11-05 19:57
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羽毛球挑球是在比赛中经常要用的技术，很多时候可以用于被动球的过渡，也可以直接得分。作为一名羽毛球新手挑球的常见错误主要有4个方面。
1.左脚在前，右脚在后，而不是正确...
2022-11-05 19:57
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羽毛球比赛比正手的不仅是手臂和手腕技术，更主要的是步法技术。良好的步法变化和移动是羽毛球制胜的关键。今天主要介绍羽毛球正手上网的步法要领技巧。
羽毛球正手上网步法是在...
2022-11-05 19:57
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